5 Makanan Penyuplai Protein

Protein penting untuk kesehatan. Tubuh membutuhkan protein untuk pertumbuhan, perkembangan, perbaikan, dan pemeliharaan sel tubuh. Makanan yang dapat dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan protein adalah sbb:

1. Kentang panggang
2. Jagung
3. Brokoli
4. Bayam
5. Tempe dan tahu
6. Edaname

 =====

Sumber
http://www.merdeka.com/sehat/kurang-protein-coba-makan-ini.html