sobat subarnabae, terkadang secara tak sadar ada hal-hal yang kita lakukan justru membuat wajah kita terlihat lebih tua dari usia kita yang sebenarnya. ada lima hal yang sering kita lihat orang banyak melakukannya yang dapat menjadi sebab wajah terlihat lebih tua.
1. merokok
sebuah studi yang dimuat oleh Jurnal British medical Association, wajah perokok akan terlihat lebih tua lima tahun dari usia yang sebenarnya. filter yang terdapat pada pangkal batang rokok tidaklah dapat menyaring zat kimia yang terkandung dalam tembakau.
2. banyak konsumsi makanan manis
studi di Leiden University yang melibatkan 602 relawan dan 60 penilai independen, melakukan pemeriksaan kadar darah, kemudian wajahnya difoto dengan dua pose dengan pengaturan cahaya yang berbeda dan diperlihatkan pada tim penilai untuk menebak usianya. hasilnya orang yang mempunyai kadar gula lebih tinggi terlihat 1 sampai 1,5 tahun lebih tua dari usia yang sebenarnya.
3. kurang tidur
kualitas tidur akan berhubungan langsung dengan kesehatan kulit. tidur yang tidak berkualitas akan membuat kulit cepat rusak dan akan terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
4. kurang mengkonsumsi sayur dan buah
sayur dan buah banyak mengandung zat yang diperlukan oleh kulit. karenanya, konsumsilah dengan cukup agar kebutuhan asupan kulit tetap tercukupi.
5. sering terkena sinar matahari langsung
peneliti dari L'oreal Research and Innovation Center, Paris melakukan sebuah penelitian yang hasilnya menyimpulkan bahwa orang yang lebih sering terkena sinar matahari langsung akan terlihat lebih tua.
sumber : http://health.detik.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar