Ketika tubuh tidur ternyata otak manusia tidaklah ikut tidur
untuk istirahat. Justru pada saat tidur otak terus bekerja dengan aktif yang
memberikan dampak yang luar biasa dalam kehiduoan manusia. Berikut lima
aktifitas otak pada saat tubuh sedang beristirahat.
1.
Membuat keputusan
Pada saat tubuh tidur, otak terus bekerja
mengolah informasi yang kemudian akan menjadi sebuah keputusan pada saat tubuh
terbangun.
2.
Membuat dan menghubungkan kenangan
Pada saat tubuh tidur, otak akan
menghubungka kejadian demi kejadian, sehingga apabila seseorang kurang tidur
maka orang tersebut akan mengalami gangguan dalam mempelajari hal yang baru.
3.
Menciptakan koneksi kreatif
Kreatifitas ternyata dapat ditingkatkan
pada saat tubuh sedang tidur. Sebuah penelitian dari University of California
Berkeley pada tahun 2007 menemukan bahwa orang yang banngun dari tidur 33%
lebih mungkin untuk menghubungkan ide yang terlihat jauh namun sebenarnya
menarik.
4.
Membersihkan otak
Tidur membantu otak untuk membersihkan
molekul yang merusak otak
5.
Otak mengingat bagaimana melakukan kerja fisik
Tidur dapat membantu otak mengingat berbagai
gerakan fisik baru.
Sumber:
www.apakabardunia.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar